Pentru că majoritatea persoanelor consumă prea multe glucide şi grăsimi (ambele responsabile de luarea în greutate), înlocuirea acestora cu cereale integrale, fructe şi legume proaspete va micşora numărul de calorii consumate şi va furniza vitaminele şi mineralele necesare.

Oradea a găzduit, ieri, Festivitatea de Celebrare a 400 de ani de credinţă baptistă în Europa şi întreaga lume. Evenimentul încheie seria de manifestări care au marcat, anul trecut, patru secole de mărturie baptistă (1609 - 2009). Cu acest prilej, creştinii baptişti români şi maghiari din Bihor şi judeţele învecinate au aniversat şi Ziua Alianţei Mondiale a Baptiştilor.

Vadu Crişului, important centru rural pe Valea Crişului Repede, a mai adăugat un edificiu social la zestrea acumulată în ultimii ani. Este vorba de un centru medical în cadrul căruia lucrează mai mulţi medici, acoperind câteva specialităţi importante. Prin grija Primăriei, un vechi spaţiu de dispensar a fost amenajat şi concesionat prin licitaţie unor medici.