O alimentaţie este echilibrată atunci când ea acoperă necesarul de energie, nu este prea bogată în substanţe nutritive, dar nici deficitară, când conţine toate substanţele nutritive în proporţia necesară şi, pe cât posibil, nu conţine substanţe dăunatoare. Pe termen lung, ne putem hrăni corect numai dacă ştim care sunt substanţele nutritive, pe care le conţin alimentele şi rolul lor pentru buna funcţionare a organismului.

De la scăderea ratei de asimilare a calciului până la creşterea riscului de a suferi de diabet, efectele negative ale consumului excesiv de zahăr se ţin lanţ.

Atacantul echipei AC Milan, Zlatan Ibrahimovici, a fost desemnat fotbalistul suedez al anului, într-o ceremonie organizată la Malmo, oraşul natal al jucătorului. Ibrahimovici, în vârstă de 29 de ani, a câştigat pentru a cincea oară acest trofeu, el fiind singurul jucător care a obţinut acest trofeu de mai mult de două ori. Ibrahimovici a mai fost desemnat cel mai bun fotbalist suedez în 2005, 2007, 2008 şi 2009.

Baschetbaliştii de la CSM Oradea au avut un program incomplet în actuala ediţie a Diviziei A, disputând doar şapte jocuri, deşi campionatul a ajuns la etapa a 10-a. Astăzi, de la ora 17.30, la Arena "Antonio Alexe", orădenii încep seria partidelor restante, întâlnind formaţia BC Miercurea Ciuc, nou promovată în primul eşalon.

Abonată la rezultate negative în acest an, naţionala de fotbal a României susţine în această seară ultimul joc din 2010. Selecţionata pregătită de Răzvan Lucescu întâlneşte pe teren neutru, în Austria, la Klagenfurt, reprezentativa Italiei. Meciul amical va începe la ora 21.30 şi va fi transmis în direct de Pro TV.

Ieri a avut loc tragerea la sorţi pentru stabilirea grupelor Turneului campionilor la tenis de câmp, competiţia celor mai buni opt tenismeni ai anului, care va începe, duminică, la Londra:

Ultimele două clasate din seria nord-vest a Diviziei A de baschet feminin se vor întâlni azi, la Cluj-Napoca, într-o partidă în care ambele grupări ţintesc al doilea succes al sezonului.

De ce Republica Moldova şi nu Basarabia? Numele vechi, istoric al acestui ţinut, dat încă din Evul Mediu şi dăinuind de sute de ani, era cunoscut şi pe plan internaţional, din moment ce până şi Pactul Ribbentrop-Molotov se referea la Basarabia, şi nu la Republica Moldova...

Introducerea cardului de sănătate este încetinită de chestiuni procedurale şi patologii moştenite. Ministrul Sănătăţii, Cseke Attila, ne-a declarat, cu prilejul ultimei sale vizite la Oradea, că informatizarea sistemului sanitar reprezintă o prioritate în acest moment, prin introducerea cardului naţional de sănătate putând fi evitate birocraţia şi fraudele din sistem. Viitorul card de sănătate va include un cip care va conţine întreaga fişă medicală a posesorului. În plus, va oferi şi date despre donarea de organe.