Confundată de foarte multe ori cu o stare de melancolie, astenia de primăvară produce serioase schimbări de atitudine şi chiar depresii. Această stare de slăbiciune specifică primăverii se manifestă prin apariţia anxietăţii, oboselii accentuate, creşterea nivelului de iritabilitate sau pierderea bruscă a apetitului pentru activităţile de zi cu zi, urmată de dificultăţi de concentrare.

Foarte multe persoane cad victime, la trecerea de la sezonul cald la cel rece, asteniei de primăvară. Chiar dacă nu este considerată o afecţiune, ci mai degrabă o reacţie normală a organismului care simte trecerea de la anotimpul rece, aceasta se manifestă prin schimbări de comportament. Oboseala, stările de somnolenţă, lipsa de energie şi apetitul exagerat pentru mâncare sunt inevitabilele semne prin care astenia îşi face cunoscută prezenţa. Dr. Vasile Marcon, medic primar şi medic-şef la Policlinica Mare, informează că această stare este cauzată de schimbările bruşte de temperatură şi de înlocuirea zilelor scurte, petrecute de cele mai multe ori în interior, cu cele lungi, iar acest lucru tinde să bulverseze ritmul cu care organismul s-a obişnuit. Revenirea la normal nu depinde de urmarea unui tratament specific, totul ţine de regimul şi activitatea coditiană a fiecărei persoane.

Sportul şi aerul curat - tratamentul ideal împotriva asteniei
Pentru a scăpa de oboseala psihică şi fizică şi eventuala depresie, specialistul recomandă cât mai multă mişcare în aer liber şi expunerea la lumina naturală. Natura reprezintă "medicamentul" ideal care eliberează corpul de toate stările neplăcute şi enervante, care anihilau pofta de viaţă. De asemenea, alimentaţia reprezintă un factor esenţial în combaterea efectelor asteniei de primăvară. Medicul propune consumul de alimente bogate în vitamine şi minerale şi evitarea produselor cu un conţinut ridicat de zahăr.