Medicii îi îndeamnă pe bihoreni la prudenţă: Iarna pe uliţă pândeşte cu frig şi boli

Frigul a devenit inamicul public numărul 1 al sănătăţii bihorenilor. O circulară a Ministerului Sănătăţii a fost preluată imediat de specialiştii Direcţiei de Sănătate Publică a judeţului Bihor, cetăţenii fiind sfătuiţi să-şi ia măsuri de precauţie pentru a putea înfrunta temperaturile atmosferice scăzute.

Medicii le recomandă bihorenilor să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig. Celor care nu au de ales şi trebuie să desfăşoare activităţi afară li se recomandă să se îmbrace potrivit, să poarte căciuli, mănuşi şi încălţăminte groasă, de sezon.
Alimentaţia este importantă, fiind recomandat să se consume alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate (vegetale), fructe şi legume. Amatorii de băuturi alcoolice trebuie să o lase mai moale, iar fumătorii sunt mai predispuşi la răceli, fiind de evitat încăperile cu fum de ţigară. Specialiştii DSP atrag atenţia părinţilor să acorde o atenţie specială copiilor, prin evitarea situaţiilor în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate de iarnă. Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi/sau respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării (agravării) bolilor preexistente în condiţii de temperaturi scăzute. „Recomandăm vârstnicilor să se adreseze medicului de familie pentru efectuarea vaccinării împotriva gripei", se arată în comunicatul transmis de DSP.
Angajaţii care au locurile de muncă în aer liber, precum cei din construcţii, salubritate, alpinişti utilitari, în caz de temperaturi sub zero grade, sunt sfătuiţi să se adăpostească câte un sfert de oră, la un interval de două ore, în spaţii încălzite şi să consume ceai, astfel încât rezistenţa generală a organismului să nu le fie afectată de expunerea prelungită la frig. De asemenea, trebuie să evite expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături.