Ieri după-amiază, la Penitenciarul din Oradea, a avut loc un eveniment cultural inedit. În acest spaţiu neconvenţional a fost lansată cartea "Antrenamentul condamnaţilor". În ciuda titlului care pare o dedicaţie pentru cei privaţi de libertate, cartea se adresează tuturor celor care vor să se autodisciplineze prin sport, folosind secretele supravieţuirii în condiţii extreme.

Cartea "Antrenamentul condamnaţilor" este semnată de Paul Wade, a fost tradusă de Nicolaie Ardelean şi lansată de Editura Casa. Autorul a publicat volumul după ce a petrecut 20 de ani în cele mai dure penitenciare din SUA şi a demonstrat că poţi obţine rezultate extraordinare în sport folosindu-te exclusiv de propriul corp (antrenament calistenic), fără să fii nevoit să mergi la sală sau să foloseşti aparate de fitness. "Miza exerciţiilor calistenice este de a-ţi putea controla ridicarea propriului corp. Odată ce începi să te antrenezi calistenic în mod regulat, mintea subconştientă face legătura între un profil corporal mai suplu şi un antrenament mai uşor, reglementând automat pofta de mâncare şi obiceiurile alimentare", spune autorul. Aşa cum a explicat Harris Wallmen, antrenorul lotului naţional de karate kyokushin şi lector al cărţii, volumul este o surpriză chiar şi pentru un sportiv care face performanţă de peste 20 de ani. Deşi nu se aştepta să găsească ceva nou, surprinzător în această carte, antrenorul spune că a testat câteva exerciţii cu grad avansat de dificultate şi s-a văzut pus în încurcătură. "O lecţie de supravieţuire care te învaţă că există o libertate a minţii indiferent de strâmtoarea spaţiului fizic în care trăieşti" (Bokos Emese, office manager Editura Casa), cartea te ajută să îţi (re)câştigi forţa minţii şi a trupului prin autodisciplină şi sport. "Toţi suntem condamnaţi, prima dată să ne naştem, apoi să murim. Între aceste două limite se află libertatea. Paul Wade este un maestru. Pentru că un maestru îţi arată limitele", a spus şi reputatul critic Ramona Novicov. Înainte de lansare, deţinuţii au avut la dispoziţie două volume ale cărţii pentru a le putea studia. "Am perceput-o ca pe o carte care ne ajută să controlăm energiile. Acest mediu propagă energii negative, care, dacă nu sunt consumate prin sport şi citit, se pot transforma în ceva dezastruos", a spus unul dintre deţinuţi. Asaltat cu întrebări despre cum se pot face corect aceste antrenamente, despre cum să te motivezi şi cum să avansezi armonios, Harris Wallmen le-a oferit câteva sfaturi oamenilor privaţi de libertate. El i-a încurajat să facă sport pentru că "de la echilibrul exterior ajungi la cel interior". La final, deţinuţii s-au înscris într-un concurs de tracţiuni, iar primii doi clasaţi au primit drept premiu câte un volum din "Antrenamentul condamnaţilor". "Când Paul Wade a lansat cartea, editorii au avut dubii în privinţa titlului şi, la fel am avut şi noi, deşi ştiam că a ajuns un best-seller. Cartea nu se adresează (doar) deţinuţilor, dar nu se putea naşte decât în condiţiile extreme pe care le-a trăit autorul", a mai spus Bokos Emese.