Legumele sunt o parte importantă a alimentaţiei, omul fiind un omnivor care are nevoie de foarte multe vitamine.

Dieta se ţine timp de două săptămâni, după care se începe un regim alimentar echilibrat, bogat în fructe, legume, carne slabă, seminţe, cereale. Pe cât se poate, se vor evita mâncărurile gătite cu carne grasă, prăjelile, dulciurile, pâinea albă.

Ieri, la sediul Bibliotecii Judeţene "Gheorghe Şincai", a început prima serie a cursurilor de IT/LIB pentru bibliotecarii din mai multe localităţi bihorene intrate în proiectul Biblionet, în al doilea an de derulare. Este vorba despre un program de cinci ani care le facilitează românilor accesul gratuit la informaţie, prin dezvoltarea unui sistem de biblioteci publice moderne în România.

Camera de Comerţ şi Industrie (CCI) Bihor a fost gazda seriei de conferinţe POT - Propunere de Oportunităţi pentru Afacerea Ta, eveniment organizat în cadrul Săptămânii Europene a IMM-urilor, sub egida Comisiei Europene.

Super ocupat cu lansarea propriei cărţi, invitatul nostru a avut amabilitatea să ne povestească despre "Codul lui Oreste", despre obiceiuri şi planuri de vacanţă, dar şi despre motivele pentru care ia mult mai în serios predicţiile astrologice.