Nutriţioniştii ne propun dieta cretană, nu neapărat pentru slăbit ci pentru a adopta o alimentaţie sănătoasă, care să ne ajute să trăim ani mulţi cu sănătate, feriţi de boli cardiace, aşa cum îşi duc traiul longevivii cretani.

Măncăm sănătos, trăim sănătos! Să ne imaginăm un aliment sau un grup de alimente care ne cresc starea de spirit, ne îmbogăţesc organismul cu zeci de minerale benefice şi, mai mult, au şi un gust nemaipomenit. Iată câteva dintre alimentele sănătoase care n-ar trebui să lipsească din meniul zilnic...

Două dintre confruntările retur din turul trei preliminar al Ligii Campionilor la fotbal au avut un deznodământ mai puţin scontat. Marea surpriză a furnizat-o Young Boys Berna, care, după o remiză cu goluri pe teren propriu, a reuşit chiar să câştige în fieful lui Fenerbahce, echipă pe care mulţi o vedeau în grupele celei mai importante competiţii europene. Senzaţională şi calificarea campioanei Moldovei, Şerif Tiraspol, în dauna croaţilor de la Dinamo Zagreb, răpuşi pe teren propriu la loviturile de departajare. Mai greu decât se anticipa a ajuns la barajul pentru intrarea în grupe şi Ajax Amsterdam, graţie golurilor mai multe (3) marcate în deplasarea de la Salonic, în care la un moment dat a condus detaşat, pentru ca în final "lăncierii" să se vadă egalaţi de PAOK.

Unirea Urziceni a ratat calificarea în play-off-ul Ligii Campionilor, după ce a fost învinsă în deplasare, 1-0 (1-0), de formaţia rusă Zenit Sankt Petersburg, în manşa secundă a turului trei preliminar al competiţiei. În meciul tur, disputat la Bucureşti, scorul a fost egal, 0-0.

Viitor tot mai întunecat pentru echipa de handbal masculin CSM Oradea. Cu toate că a obţinut un loc sub soarele primei ligi, lotul echipei se "subţiază" pe zi ce trece, tot mai numeroase fiind zvonurile care dau echipa orădeană retrasă din Liga Naţională şi revenită în Divizia A.

Biroul Executiv al AJF Bihor a aprobat ieri componenţa seriilor şi programul turului din ediţia 2010-2011 a Ligii a V-a la fotbal. Cele 38 de echipe înscrise în campionat au fost repartizate, conform criteriului geografic, în trei serii. Pe ultima sută de metri Termal Livada nu a mai confirmat prezenţa în competiţie, fiind substituită cu Bayern Oradea.