Date fiind temperaturile ridicate din ultima perioadă care afectează ţara noastră, medicii recomandă ca persoanele să evite să iasă din casă pe cât posibil între orele 11.00 şi 16.00, sub acţiunea directă a razelor solare, iar dacă nu au altă posibilitate, să o facă protejaţi, să poarte îmbrăcăminte uşoară de culoare deschisă şi largă, iar capul să le fie acoperit. Cetăţenii trebuie să aibă asupra lor în permanenţă o sticlă cu apă, pentru că în perioada aceasta se recomandă consumul a 2-4 litri de lichide pe zi, pe întreg parcursul zilei, câte un pahar la 20-30 de minute. Medicii mai recomandă să se evite pe cât posibil consumul alimentelor care au un conţinut ridicat de grăsimi, pe cele puternic condimentate şi băuturile excitante, cum sunt cafeaua, alcoolul, coca-cola şi să consume, în schimb, cât mai mute fructe şi legume cu conţinut ridicat de lichide.