E iarnă sau primavară? Temperatura destul de ridicată şi vremea frumoasă din ultimele zile ne sugerează venirea primăverii, dar, după calendar, încă suntem în mijlocul iernii. Tentaţia ar fi să credem că, fiind o iarnă blândă, am scăpat de bolile specifice sezonului rece. Adevărul este că de unele scăpăm, gen hipotermia, degerăturile, traumatismele produse din cauza gheţuşului etc., altele, însă, continuă să ne bată la uşă. Organismul uman este într-o permanentă adaptare. Întotdeauna factorul climatic şi atmosferic a avut influenţe negative sau pozitive asupra sănătăţii fizice şi mentale a oamenilor. Nu toţi oamenii sunt influenţaţi la fel, ci unii în mai mică măsură, iar alţii într-o măsură mai mare. De regulă, o dată cu schimbările de anotimp, anumite persoane manifestă tulburări fizice şi psihice. Oscilaţiile termice ale mediului înconjurător sunt încă mari, iar umiditatea vine să completeze tabloul factorilor de stres pentru organismul nostru. Există multe persoane care, pe o asemenea vreme, acuză o stare de oboseală acută, o astenie fizică şi psihică, o stare de somnolenţă continuă şi chiar depresie, cu toate că se odihnesc corespunzător noaptea. Unele simptome pot semăna cu cele din astenia de primăvară, cauza fiind carenţa de vitamine sau minerale, care apare în mod firesc la sfârşitul sezonului rece, când fructele şi legumele proaspete lipsesc din alimentaţie. La unii oameni, mai ales cei care duc un trai sedentar, adaptarea la regimul de lumină şi temperatură similară primăverii, diferit de cel din timpul iernii, este foarte dificilă, supunând organismul şi psihicul la o grea încercare. În această perioadă, manifestările cardiace şi respiratorii pot creşte, înregistrându-se multe crize de angină pectorală, astm bronşic şi chiar infarct miocardic acut. De asemenea, pot apărea disfuncţii sexuale, tulburări endocrine cu manifestări în zona afectivităţii. Din cauza vremii nefireşti pentru această perioadă, a presiunii care scade sau creşte brusc, o altă categorie de persoane sensibile sunt hipertensivii, cei care suferă de tulburări neurovegetative, palpitaţii, stări care în aceste perioade se accentuează. Potrivit statisticilor Serviciului de Ambulanţă Bihor, comparativ cu anul trecut, cazurile de accidente vasculare cerebrale s-au înmulţit în ultimele două săptămâni. Pericolul cel mai mare vine din partea agenţilor infecţioşi. În următoarea perioadă s-ar putea să asistăm la creşterea cazurilor de viroze respiratorii şi chiar a gripei. Agenţii infecţioşi au toate condiţiile să îşi facă de cap: vreme călduţă, umiditate, organismul uman este slăbit deja de lunile de iarnă care au trecut. Prin urmare, aceştia se pot înmulţi nestingheriţi, se pot transmite fără grijă şi ne pot ataca, îmbolnăvindu-ne mult mai uşor. În concluzie, fiţi vigilenţi, sezonul răcelilor nu a trecut. Pentru a trece mai uşor peste această perioadă vă recomandăm să evitaţi eforturile fizice sau psihice şi aglomeraţiile, să consumaţi fructe sau produse farmaceutice cu polivitamine; pacienţilor cu afecţiuni cardio-vasculare şi respiratorii cronice le recomandăm să fie consecvenţi în urmarea tratamentului prescris de medici, în special să fie atenţi ca valorile tensionale să se încadreze în limite normale.